Therapie die aansluit op jouw vragen en behoeften

Alle methoden zijn 'evidence based', wat wil zeggen dat ze wetenschappelijk bewezen effectief zijn. Interventies die ik gebruik zijn gebaseerd op werkwijzen uit de positieve psychologie, mindfulness, progressiegericht werken en cognitieve gedragstherapie. Met deze verschillende methoden combineer ik een lichaamsgerichte aanpak met het oefenen van nieuwe ideeën en gedrag. De ideale mix om lichaam en geest weer in balans te krijgen. Samen bepalen we wat werkt voor jou, afhankelijk van je hulpvraag en hoe jij wilt dat jouw situatie verbetert.